Apa tu chia seed? ♥ . Ia macam biji selasih. Tapi warnanya ada yang hitam dan ada yang putih. Apabila direndam ia akan mengembang dan mengeluarkan selaput putih seperti biji selasih. . Antara manfaat untuk anak2, Ia mempunyai 100% omega-3 yang bagus untuk kecerdasan minda anak. Dan mempunyai lebih kalsium untuk menguatkan tulang dan gigi. Ia […]